菓子パン☆メリーゴーランド

ゆんわり 適当 easyに 好きに綴っていきます

学び

許すことができなくてもいい

 
許せない時は
 
無理に  
 
許さなくていい
 
心は痛い思いをしたんだ
 
寄り添ってあげねば
 
許せないことを 許す
 
許せないのを 許してあげれば
 
スーッと ほんのちょっと楽になるのだ
 
いかに 外側で言われてきたことに
 
合わせて生きてきたか
 
よくあらねばならない
 
いい人間とは
 
そこに振り回されて
 
自分は傷ついたまま終わり
 
模範的に生きないといけないの呪縛による
 
罪悪感の嵐
 
ほんのちょっとしたことでも
 
怒りを感じたら
 
怒りを感じる自分は よくない
 
怒りを感じる自分は なんだか宜しくない
 
心は怒ってるのに
 
怒る自分は駄目って  貼り付け
 
それを 許さない
 
許せなくなってる自分が
 
いつの間にかできあがってた
 
怒るよね、それ、当然!
 
そんなことされたら
 
当たり前だよ!
 
傷つくよ!嫌だよ!
 
怒っていいんだよ
 
自分の中だけは 自由なんだから
 
なのに
 
自分の中から
 
いつの間にか
 
その自由さえも
 
奪っていたんだ
 
私に寄り添う
 
私の心を大切にして生きてく
 
一般的にこう、というルールに
 
合わせなくていい
 
私は 傷みを思うし
 
痛みを 思っていい
 
ちゃんと 自分の中で
 
感じてあげるのだ
 
自分の中で
 
受け止めてあげるのだ